Hva med en varmende gullmelk istedenfor kakao på termosen i år? Gullmelk inneholder gurkemeie, som gir denne drikken en herlig gul påskefarge. Gurkemeie er rik på antioksidanter som er nyttige for kroppen og immunforsvaret vårt.
Gullmelken passer fra 12 måneder fordi barn som er yngre ikke skal ha noe annet å drikke enn morsmelk/morsmelkerstatning og vann.
Du kan søte den med det du vil til barn over 2 år, og husk også at honning kun skal gis til barn over 12 måneder.
Passer fra 12 måneder uten søtning
Gir 1 kopp
Allergener: ingen
Honning skal ikke gis til barn under 12 måneder
2 dl valgfri melk
1 ts gurkemeiepulver
1/4 ts ceylon kanel
1/2 ts raspet frisk ingefær
1 liten klype pepper
1 ts honning (fra 2 år)
Varm melken i en kjele og rør inn gurkemeie, ceylonkanel og litt pepper.
Rasp ingefær på et rivjern og rør inn.
Ta kjelen av plata og rør eventuelt inn en teskje honning (fra 12 måneder) før servering.
Her finner du oppskrift på en frisk påskesmoothie.
Her finner du e-bok vår “påskesnop”, proppfull av sunnere godis til påsken.
Husk å følge Bare Bra Barnemat på Facebook her.
Følg oss daglig på Instagram her.
Ernæringsekspertene i Bare Bra Barnemat hjelper deg med å bli trygg på å lage barnematen selv. Her finner du artikler, oppskrifter og faglige oppdateringer. Vil du ha mer? Du finner oss i Barnematfabrikken, Norges største online barnematportal for deg som vil lage barnematen selv.