- You are here:
- Home »
- Blog »
- Den første babymaten »
- Slik serverer du mangostein til babyen din
Slik serverer du mangostein til babyen din
Har du lyst til å la babyen din få øve seg på å spise selv? Mangostein kan være det perfekte stedet å starte. Her får du vite hvordan du serverer mangostein til babyen din.
Skal du i gang med fast føde? Bli med oss på gratis foredrag på nett torsdag 3.april kl 10.00.
Stort er bra
Mangosteinen er stor og det er bra – for de minste babyene trenger nemlig store biter for at de skal klare å gripe de. Det er kanskje kontraintuitivt, men hvis bitene blir for små klarer de ikke å få tak i de. Dette er fordi pinsettgrepet som betyr å klype tommel og pekefinger sammen ikke utvikles før rundt 9 – 10 måneder.
I tillegg er den så stor at den ikke utgjør en kvelningsfare for babyen din.
Slik gjør du
Du trenger 1 mango som du vasker og skreller. Skjær deretter av alt fruktkjøttet og ha dette over i en boks som du oppbevarer i kjøleskapet. Denne spiseklare mangoen kan du servere til salater, på yoghurt eller grøt.
Deretter gir du babyen din det som er igjen av mangoen. Det vil si den store steinen med litt fruktkjøtt igjen på. La babyen din få lov til å bruke alle sansene: se, kjenne, lukte og smake. Dette er en super måte å la barnet ditt øve seg på å nye smaker og den motoriske ved å gripe og føre denne til munnen. Hun vil også få i seg litt fruktsaft og litt fruktkjøtt.
Serveringstips
Hvis mangosteinen er for glatt kan du rulle den i noe så den blir litt enklere å gripe tak i og holde. Bruk for eksempel kokosmasse, sesamfrø, hampfrø eller malte nøtter.
Våre oppskrifter er laget for friske babyer og er ment som inspirasjon til hva du kan starte med når du skal i gang med fast føde. Vi jobber ut i fra Helsedirektoratets råd til barn. Husk at babyen din trenger næringstett mat og bør tilbys en variasjon av flere næringsrike råvarer. Hvis barnet ditt har spesielle behov, utfordringer, ikke vokser tilfredsstillende eller får en allergisk reaksjon, ta kontakt med lege/helsestasjon.
Husk å følge Bare Bra Barnemat på Facebook her.
Få daglig inspirasjon fra Bare Bra Barnemat på Instagram her.
Om forfatteren Thea i Bare Bra Barnemat
Ernæringsrådgiver i Bare Bra Barnemat med mastergrad i human ernæring, og fagansvarlig i medlemsportalen vår Barnematfabrikken. Mamma til to gutter og opptatt av å hjelpe deg med å lage mat med næringsrike råvarer!
Finn mer spennende stoff her
Babymatutfordringen dag 4 – enkel middag til babyen din
Babymatutfordringen dag 2 – slik lager du næringsrik grøt
Vet vi hva de minste spiser? En ny rapport fra Forbrukerrådet
Babymatutfordringen dag 3 – myter og mat du ikke må gi
Populære innlegg
Dine data, du er sjefen!
For å gjøre nettsiden vår så bra og nyttig som mulig, samler vi inn informasjon fra alle dere som besøker oss. Vi bruker denne informasjonen til å forbedre brukeropplevelsen og ved passende anledninger for reklame i sosiale medier.Din informasjon er trygg hos oss. Mer informasjon om informasjonskapsler og behandling av dine personopplysninger, finner du under vilkår for personvern og informasjonskapsler. Godtar du at vi henter inn statistikk og bruker informasjonskapsler? Du kan alltid endre innstillingene dine ved å gå til innstillingene for informasjonskapsler nederst på siden.