Vi spiser fortsatt for lite frukt og grønt! Nordmenn får ikke i seg de anbefalte «5 om dagen» i følge undersøkelsen «5 a day europe 2023». Denne undersøkelsen gjennomføres årlig av
Les merVisste du at frosne, utenlandske bær må kokes? Dette er en anbefaling fra mattilsynet. Her forklarer vi den for deg! Dette må varmebehandles Frosne, utenlandske, altså importerte, bær skal kokes i
Les merChiasyltetøy eller jordbærsyltetøy med chiafrø kan gis fra ca 8 måneder. Det er viktig å huske på at det er en begrensning på chiafrø til voksne på 15 gram per dag. Selv om det ikke er en advarsel
Les merGranola er veldig enkelt å lage selv og smaker godt sammen med hjemmelaget yoghurt, friske blåbær og bringebær. Så lenge du tørker granolaen godt holder den seg uker i en lufttett krukke på kjøkkenet.
Les merDette syltetøyet er søtet med lønnesirup og anbefales derfor fra 12 måneder. Men, hvis du lager det uten lønnesirup kan du gi dette allerede fra 6 måneder. Du kan bruke det som pålegg eller røre
Les mer