- You are here:
- Home »
- Blog »
- Oppskrifter »
- Tomatsuppe med kraft – passer fra 6 måneder
Tomatsuppe med kraft – passer fra 6 måneder
Tomatsuppe er enkelt og billig å lage. I tillegg er supper en veldig enkel måte å få inn mer grønnsaker i kostholdet til barna. Denne oppskriften er fra boken «Bare Bra Barnemat oppskrifter – 60 oppskrifter som hele familien vil elske»
Oppskrift
Passer fra 6 måneder
Gir middag til to voksne og to barn
Allergener: ingen
Ingredienser
- 1 gul løk
- 5 fedd hvitløk
- 1/2 glass tomatpuré
- 2 bokser hakket tomat
- 1 søtpotet eller 2 poteter
- 1/2 l kraft eller vann
- 1 ts gurkemeie
- 2 dl kokosmelk (valgfritt – om du ønsker en mildere suppe)
- Salt (sløyfes til de minste) og pepper
- For eksempel kokte egg, pasta og krutonger eller enkle rundstykker fra matpakkeboken
Slik gjør du
Hakk løk og hvitløk og stek det mykt i smør på medium varme.
Skrell søtpotet/potet. Kutt den opp og ha i en kjele.
Ha i resten av ingrediensene i kjelen, og la det koke til alle grønnsakene er møre. Det tar ca 20 minutter.
Bruk deretter en stavmikser og kjør til du får en glatt suppe. La gjerne noen biter av potet eller kutt opp noen cherrytomater å ha i for å gi suppen grovere konsistens.
Server med kokt egg, pasta etter ønske eller krutonger. Hvis du har lyst til å teste en næringsrik, lettfordøyelig og lettkokt pasta kan du prøve Bare Bra Barnemats pasta av spiret speltmel.
Prøv også vår populære gulrot og søtpotetsuppe som du finner oppskrift på her.
Husk å følge Bare Bra Barnemat på Facebook her.
Følg Bare Bra Barnemat daglig på Instagram her.
Om forfatteren Bare Bra Barnemat
Ernæringsekspertene i Bare Bra Barnemat hjelper deg med å bli trygg på å lage barnematen selv. Her finner du artikler, oppskrifter og faglige oppdateringer. Vil du ha mer? Du finner oss i Barnematfabrikken, Norges største online barnematportal for deg som vil lage barnematen selv.
Populære innlegg
Dine data, du er sjefen!
For å gjøre nettsiden vår så bra og nyttig som mulig, samler vi inn informasjon fra alle dere som besøker oss. Vi bruker denne informasjonen til å forbedre brukeropplevelsen og ved passende anledninger for reklame i sosiale medier.Din informasjon er trygg hos oss. Mer informasjon om informasjonskapsler og behandling av dine personopplysninger, finner du under vilkår for personvern og informasjonskapsler. Godtar du at vi henter inn statistikk og bruker informasjonskapsler? Du kan alltid endre innstillingene dine ved å gå til innstillingene for informasjonskapsler nederst på siden.